談吃素(素食)

談吃素(素食)
吃素的好處：
1. 對身體健康（素食有益健康）
2. 對修行者可減少修行障礙（素食者如能誠心善行的唸經唸佛可增加效果）
3. 可減少業障並能培養慈悲心增加福報
4. 可減少靈體污穢 有益身心
5. 尊重生命 生命平等

以前我只要吃魚蝦， 就會過敏為了健康，在因緣聚會下， 我就改吃方便素。 這一吃也有十年多了， 這十年來吃素的好處，願在這裡跟大家分享。

吃素加上練功，讓我氣血循環好，皮膚也變好 。十年的時間、讓我的靈體比較不那麼的污穢，變清淨了不少。而且吃素食讓我減少造業不少，每當過去我所宰殺的、或是我吃的，魚蝦、水族生命，或雞鴨、飛禽走獸等，因緣成熟時就會來要債，當我牙齒在痛或人不舒服時，我都會聞到那些魚蝦，或雞鴨的味道這畢竟是我欠牠們的，所以牠們就成了我的業力，才會來索債、讓我生病或不舒服。

修行者如果能吃素，對於修行是有幫助的。 畢竟吃素是培養慈悲心，況且也是一種止漏。如果一邊行功立德，一邊吃葷造業，就像人一邊存款一邊花用，這樣努力、辛苦的賺錢，最後所剩的、所存的也不多。

當然、修行的重點是在修心養性，在止惡為善、在改過遷善、在養成好的習性----。修心養性比吃素重要，可是吃素是慈悲的行為，是菩薩尊重生命，珍愛生命的表現。

想要從吃葷的習性改成吃素的，真的、是一件困難的事情。所以想要改吃素食，也是要有些方法才會成功。記得我剛從吃葷改成吃素食，常常會肚子餓，所以剛開始、我都會準備一些餅乾點心，當肚子餓時，就吃些餅乾等的東西，這樣的大約三個月後就習慣了。所以想改成吃素者，可從一星期吃幾餐素食，或一天吃一餐或兩餐素食，這樣用漸進式的培養吃素的適應性，成功的機會比較大。還有就是意志力也很重要，就像一個愛賭博或老菸槍的人，你要他改真的很困難，畢竟這樣的習性，不是一天兩天造成的，相對的要把過去的習性改掉，也不是一天兩天的事情就可成功，所以意志力是相當重要的，有志者竟成。